【まとめ買い確定！】「医者がコストコで買ってる 神の無添加食品を暴露します」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Summary
TLDRこの動画では、コストコで購入するべき5つの無天下食品（山本コーヒー、国産野菜、カミエオーガニックルイボスティ、大容量オーガニック味噌、オーガニックプーアルチャ）と3つの若返る禁断の食品（オーガニックカシューナッツ、オーガニック野菜カレー、ドライフルーツ）について紹介されています。これらの商品は、健康に良い成分が豊富で、コストパフォーマンスが高いため、コストコの魅力を存分に示しています。また、コストコの自社ブランド「カークランド」の商品も取り上げられ、その安さと品質の高さが強調されています。
Takeaways
- 🛒 コストコは日本全国に33店舗を展開し、商品が豊富で安価なスーパーです。
- 🌱 オーガニックコーヒーは健康に良いし、コストコで購入すると価格もお得です。
- 🥦 高品質な国産野菜もコストコで手軽に購入できます。
- 🍯 コストコのオーガニック蜂蜜は無加熱で自然な品質が魅力的です。
- 🌿 熊本県産の生姜は大容量で安価に、健康に役立つ食材です。
- 🍵 オーガニックルイボスティは健康効果が高く、美肌にも良いです。
- 🥢 巨大なオーガニック味噌は自然発酵で、健康的な食生活をサポートします。
- 🌱 オーガニックプーアルチャは健康効果が注目され、中国産でも厳選された品質です。
- 🥜 オーガニックカシューナッツはビタミンB1が豊富で、疲労回復に効果的です。
- 🍛 オーガニック野菜カレーは健康的な原材料で作られ、レトルトで手軽に楽しめます。
- 🍇 オーガニック白イソは美容効果が高く、健康的なデザートとしておすすめです。
Q & A
コストコでおすすめの最初の食品は何ですか？
-おすすめの最初の食品は、他のどこよりも安いオーガニック無糖コーヒーです。
コストコの商品はどのようにしてお得を狙えますか？
-コストコの商品は1つ1つの商品が大容量のため、一見すると高いように感じるかもしれませんが、きちんとgあたりに計算し直すと、めちゃくちゃお得であるということがほとんどになります。
コーヒーの健康効果は何ですか？
-コーヒーはあらゆる癌や生活習慣病を予防し、健康寿命を爆上げする神の飲み物となっています。
コストコでおすすめの野菜類は何ですか？
-おすすめの野菜類は、北海道の新しいレッドオニオン、宮崎県のドツ里芋、群馬県の良質なキャベツ、熊本県の大量生姜などがあります。
コストコのルイボスティの特長は何ですか？
-コストコのルイボスティは、100%オーガニックルイボスティで、1杯12円で飲めることが大きな特長です。
コストコでおすすめのオーガニック食品は何ですか？
-おすすめのオーガニック食品は、オーガニック無糖コーヒー、国産野菜、オーガニックルイボスティ、オーガニック味噌、オーガニックプーアルチャなどがあります。
コストコの商品を購入する際に注意すべき点は何ですか？
-コストコの商品は低価が高いように見えても、実は容量を考えると格安であるケースが多いため、gあたりの価格を計算する習慣をつけることをお勧めします。
コストコの自社ブランドの特長は何ですか？
-コストコの自社ブランド「カークランド」は、高品質でありながらも価格が圧倒的に安いという特徴があります。
健康的なカレーを選ぶ際に注意すべき点は何ですか？
-健康的なカレーを選ぶ際には、添加物が入っているレトルトカレーは避け、良質な国産有機野菜とオーガニックスパイスだけを使ったものを選ぶことが大切です。
ドライフルーツの健康効果は何ですか？
-ドライフルーツは、生のフルーツよりも栄養素が濃縮されているため、食物繊維、ポリフェノール、植物性エストロゲン、ペクチン、フィシンなどの栄養素が豊富に含まれています。
Outlines
🛒コストコの魅力！日本全国33店舗展開の理由とは？
コストコは日本全国に33店舗を展開し、アジアで店舗数が多い国の一つです。近隣にコストコがある人が多いため、定期的に買い物を正在进行中します。また、コストコ公認ストアの開設やネットショップの普及も進んでおり、会員制であるため一般的には高いイメージがあるコストコでも、非会員でも試食が可能で嬉しいです。本動画では、コストコに行きたい5つの無天化食品を紹介し、ネットショップでも購入できる情報を提供します。
☕️山本コーヒーのオーガニックコーヒーは健康に良い！
山本コーヒーのオーガニックコーヒーは、通常のスーパーでの高級コーヒーと比べても価格的にも優れを持っており、1本あたり100円もお得です。また、健康効果も期待され、生活習慣病の予防や健康寿命の延長に役立つとされています。豆を自分で淹れるドリップコーヒーは手間がかかり、このコーヒーなら簡単に高品質なアイスコーヒーを楽しめます。
🥦コストコの国産野菜は新鮮でリーズナブル！
コストコには日本の新鮮な国産野菜も豊富に取り揃えられています。北海道の Onion、宮崎県の芋、群馬県のキャベツなど、地方の特産品が格安で購入できます。また、熊本県の生姜は大容量で日本製で、非常なコストパフォーマンスが魅力です。
🍵オーガニックルイボスティは美肌にも効果的！
オーガニックルイボスティは、南アフリカ原産の豆科植物で、ポリフェノールが豊富で健康に良いとされています。抗酸化作用が強く、細胞の老化を防ぎ、腸内環境を改善する効果もあります。また、発酵食品として機能し、美肌にも寄与するので、健康や美容に効果的です。
🥢コストコのオーガニック味噌は大容量でお得！
コストコのオーガニック味噌は、通常の味噌の2倍の容量を持ち、自然発酵で作られています。国産の遺伝子組み替えのない大豆を使用し、天然塩も100%使用することで、健康的な選んだ味噌となっています。大容量で手軽い価格で、日常の味噌汁や料理の調味に適しています。
🌿オーガニックプーアルチャは健康に良い！
オーガニックプーアルチャは、中国北西部の遊牧民が飲んでいた伝統的なお茶で、健康に极其な栄養素が含まれています。全18種類のアミノ酸がバランスよく含まれており、健康的なタンパク質を合成するのに役立ちます。また、ポリフェノールが豊富で脂肪燃焼効果も期待できます。
🌰カークランドのオーガニックカシューナッツは健康に良い！
カークランドのオーガニックカシューナッツは、1.3kg的大容量で提供されています。オレインさ、ビタミンB1、ミネラルなど多くの健康効果があるとされています。また、オーガニック栽培で、農薬や添加物が心配のない商品です。
🍛光と風のオーガニックカレーは健康的な選択肢！
光と風のオーガニックカレーは、良質な国産有機野菜と厳選されたオーガニックスパイスを使用しています。完全無添加で、ココナッツシュガーを使用することで、健康的な甘味を楽しむことができます。ただし、タンパク質源が不足しているため、お肉や豆類を加えることをおすすめします。
🍇果物屋さんのオーガニック白イナチは美容にも効果的！
果物屋さんのオーガニック白イナチは、トルコの3幹部で取られたオーガニックなフルーツを使用しています。ドライフルーツにすることで栄養価がアップし、食物繊維やポリフェノール、植物性エストロゲンなどが含まれています。ただし、食物繊維が非常に多いため、食べ過ぎには注意が必要です。
Mindmap
Keywords
💡コストコ
💡無天化食品
💡オーガニック食品
💡国産野菜
💡健康効果
💡量販
💡保存
💡有机栽培
💡価格
💡健康食
Highlights
コストコが日本全国に33店舗を展開している
コストコはアジアで店舗数が多い国として知られている
コストコ公認ストアが地域に普及している
コストコの商品は大容量でお得
山本コーヒーのオーガニックコーヒーが格安
コストコで購入できる高品質な国産野菜
熊本県の生姜が格安で大容量
オーガニックルイボスティが超安価
巨大なオーガニック味噌が特価
オーガニックプーアルチャが健康に良い
オーガニックカシューナッツが健康に良い
オーガニック野菜カレーが健康的な選択
オーガニック白軸が健康に良い効果
コストコの自社ブランドであるカークランドが安価
コストコは食品以外にも多くのメリットがある
コストコで支払う場合はマスターカードでしか支払えない
Transcripts
00:00皆さんどうもこんにちはいつもご覧
00:02いただき誠にありがとうございます本予約
00:05チャンネルのたみですそれでは早速本日の
00:08品書きは次の通りです1元でこれは
00:11まとめ買い確定医者がコストコで買ってる
00:15神の無天化食品を暴露しますについて2元
00:18で食べれば食べるほど若返るコストコで
00:21絶対買うべき禁断の食品参戦について解説
00:25していきたいと思いますそれでは早速1
00:28元能これはまとめが確定医者がコストコで
00:31買ってる紙の無天下食品を暴露しますから
00:35解説をスタートしてまいりましょうかさて
00:381999年に福岡に1号点ができて以来
00:42コストコは2023年時点で日本全国に
00:4633店舗を展開しておりますコストコと
00:50言えば巨大な倉庫のような店舗で食べきれ
00:53ないほどの量のどでかい食料品などが格安
00:57で売られていることで有名ですよね実は
01:00日本はアジアの中では最もコストコの店舗
01:03数が多い国として知られていて近所に
01:07コストコがあって毎週買に出かけるという
01:10方も多いことでしょうまた最近では
01:13コストコのない地域のスーパーでコストコ
01:15フェアが開催されたりコストコ公認ストア
01:18コスコウォルマートがオープンしたりする
01:21ことも増えてきております一般のコストコ
01:24は会員性のためちょっと敷が高いかもしれ
01:27ませんがこのようなコストコ公認ストアで
01:30あれば非会員であっても試しがいができる
01:34ので嬉しいですよねこのようなことから今
01:37や多くの日本人にとってコストコはお
01:40馴染みのものになりつつあるんですそこで
01:43この動画の最初となる1元ではコストコに
01:46行ったら絶対チェックしていただきたい紙
01:49食品について合計5つご紹介していきたい
01:52と思いますまたお近くにコストコがあり
01:55ませんという方であっても大丈夫です
01:58コストコのネットショップから商品を購入
02:01することができます本日ご紹介した商品は
02:04全て概要欄にリンクを貼っておきますので
02:07気になるものがあったら是非チェックして
02:09みて今後の参考にしていただければと思い
02:13ますそれでは早速1つ目に紹介したい
02:15コストコに行ったら絶対にチェックすべき
02:18紙の無天化食品は他のどこよりも安い
02:22オーガニック無天かコーヒーになります
02:26さてコストコの食品と言うと驚くほど
02:29大きなパッケージの黒ワッさんとか超巨大
02:32なティラミスなどのイメージがある方多い
02:35ことでしょうそのようなイメージから
02:38コストコの商品は体に悪そうだなという
02:41イメージを持っている方はいらっしゃい
02:43ませんかですが1度でもコストコの店舗に
02:46足を運んだらそんなイメージは一掃される
02:50はずなんですなぜならばコストコには他の
02:53スーパーなどでは買えないような無天化
02:55食品とかオーガニック食品が実はたくさん
02:59あるんですね中でも真っ先にお勧めしたい
03:02のがこちらの無天下オーガニックコーヒー
03:06になっていますそしてこちらの商品に限ら
03:09ずコストコの良いところは何と言っても
03:11その圧倒的な安さでしょうコストコという
03:15のは1つ1つの商品が大容量のため一見
03:18すると高いように感じるかもしれませんが
03:21きちんとGあたりに計算し直すと
03:24めちゃくちゃお得であるということが
03:26ほとんどになっています最も大容量の食品
03:30を買って食べきれず賞味期限を切らして
03:33しまったら意味がありませんがこの
03:35コーヒーのように保存が効く食品であれば
03:38多少多めに買ってもデメリットはありませ
03:41んよねこちらの山本コーヒーの
03:43オーガニックコーヒーは普通のスーパーで
03:46買ったら1本530もする高級コーヒーに
03:50なっていますですがコストコのネット
03:53ショップで6本セットで買えば1本わずか
03:56433NHと1本あたり100円もお得な
04:00んですコーヒーというのは健康のためには
04:03毎日飲んでいただきたいものですから1本
04:06あたり100円もお得になるというのは
04:08家計にとって非常に優しいですよねまた
04:12こちらのコーヒーは非常に良質な
04:14オーガニックコーヒーになっているので体
04:17にも優しいというのがポイントになります
04:20コーヒーの健康効果については今更説明
04:23するまでもないかもしれませんがざっくり
04:26と言うとコーヒーはあらゆる癌や生活習慣
04:29病を予防し健康寿命を爆あげする神の
04:33飲み物となっています最も健康なコーヒー
04:36の飲み方はご自身で豆を引いて入れる
04:39ドリップコーヒーですがお忙しい皆さんに
04:42は豆を引く手間は面倒でしょうし何よりも
04:46ドリップコーヒーには豆のカビや参加機械
04:49の掃除など様々な問題がございますその点
04:53こちらの山本コーヒーのオーガニック
04:55コーヒーであれば冷蔵庫からちょっと
04:58取り出してコップにだけで簡単に良質な
05:02アイスコーヒーが飲めてしまいますまた
05:04こちらのコーヒーは安心の勇気ジャス認証
05:08付きであることはもちろんコーヒー豆だけ
05:11ではなくて水にもこだわっているのが特徴
05:14になっています良質なアラビカ種の
05:16オーガニックコーヒーを南アルプスの副流
05:20水で丁寧に抽出しているためコーヒー豆の
05:23健康効果のみならずミネラルウォーターと
05:26しての健康効果までゲットできてしまうと
05:29いう一石2兆になっています当然無頭の
05:33完全無天下となっておりますのでコーヒー
05:35と天然水の栄養だけを余すことなく摂取
05:39することが可能です健康効果だけではなく
05:42て味や香りも一級品ですから是非一度
05:45チャレンジしてみて欲しいと思いますそれ
05:48では次2つ目に紹介したいコストコに行っ
05:51たら絶対にチェックすべき神の無天化食品
05:54は圧倒的な品揃えを誇る高品質な国産野菜
05:59になりますさて先ほどコストコには意外に
06:03も新鮮で良質な食品がたくさん溢れている
06:06と申し上げました中でもコストコに行っ
06:09たら絶対にチェックしていただきたいのが
06:12野菜売場になっていますコストコは
06:16アメリカ初の大型スーパーですから輸入
06:19食品が多いというイメージがありますよね
06:22確かにそれは事実ではありますがコストコ
06:25には日本の新鮮な国産野菜も豊富に
06:29取り揃えられているんですコストコに売ら
06:32れている国産野菜のラインナップは地域に
06:35よって異なりますが一例をあげれば次の
06:38ようなものがあります北海道さんの新鮮
06:41レッドオニオン宮崎県さんのドツ里芋も
06:45つごさんの激安キャベツ熊本県さんの大
06:49容量生姜こういったものが定番ですから
06:52どこの店舗でもよく見かけることでしょう
06:55北海道さんの新鮮な玉ねぎは非常に大ぶり
06:58で食べがあり宮崎県さんの里芋はたっぷり
07:02の泥がついていることが新鮮差の証となっ
07:06ていますまたコストコに行ったら是非とも
07:09チェックしていただきたいのがつごさんの
07:12新鮮野菜の数々になっています群馬県の
07:15つごは良質なキャベツの産地として有名
07:18ですが品質が高く美味しい一方でお値段が
07:22ねちょっと高めというデメリットがあり
07:25ますまた地域によってはそもそもつごさん
07:28の野菜が手にに入らないという場所もある
07:31でしょうその点コストコのすごいところは
07:34何と言ってもその安さにありますコストコ
07:37は独自の流通毛と仕入れのシステムを持っ
07:40ているためつごの良質な野菜を日本全国で
07:44安く手に入れることができるんです日に
07:47よっては新鮮なキャベツさんが100円
07:50以下で買えちゃうなんていうこともあり
07:52ますしつごさんの大根に至っては2本で
07:56なんと200円を切ってしまうような
07:58とんでもない激安価格の日もございます
08:01本州であるにも関わらず北海道と似た機構
08:05のつご村は非常に高品質な高冷地野菜を
08:09多数出荷していますそんなつごさんの野菜
08:12が手に入るコストコはまるで田舎の道の駅
08:16のような存在と言えるでしょうまた
08:18コストコの生成食品コーナーに行ったら
08:21是非ともチェックして欲しいのが熊本県
08:24さんの巨大生姜になりますコストこの生姜
08:27は何と言っても大きいのが調で大体
08:30500gのものが400円くらいで売られ
08:33ています大さじ1杯の生姜おろしが15g
08:36でありますので500gと言うと33回も
08:40使えてしまうという計算になります毎日
08:43食べても1ヶ月持つという計算になるため
08:47非常にコスパが良いと言えるでしょう生姜
08:50は基礎代謝を上げたり免疫力をアップさ
08:53せるなど健康のためには是非とも毎日積極
08:56的に食べていただきたい食品です反の
08:59チューブのおろし生姜は新鮮ではありませ
09:02んし何よりも添加物が入ってしまっている
09:05のが難点になりますですがコストコの熊本
09:09検算生姜であれば新鮮なものを自分で
09:12すり下ろすことで100%天然の生姜を
09:15いつでも新鮮な状態で召し上がることが
09:18できてしまいますちなみにコストコには
09:21本物のオーガニック純粋蜂蜜も売られて
09:24おりますからご自身で下ろした生姜と一緒
09:27に蜂蜜障害にして飲むというのもおすめに
09:31なりますこちらの蜂蜜はオーガニックで
09:34ありかつ非加熱の天然のものであるにも
09:37関わらず1gあたり2円を切るという非常
09:40にコスパの良い蜂蜜になっています1本
09:441196NHと言うと一見ねちょっと高い
09:47じゃないかと思われるかもしれませんが
09:49そこはコストコなんと言っても大容量で
09:53あるのが特徴になっています普通の
09:56スーパーで買える有機蜂蜜でGあたり2円
09:59を切る商品というのはそうそう見かけませ
10:02んのでこちらのコストコの蜂蜜は圧倒的に
10:06お得であると言えるでしょうこのように
10:08コストコの商品というのは低価が高いよう
10:11に見えても実は容量を考えると格安である
10:15ケースが多いですから必ずGあたりの段を
10:19計算する癖をつけてみて欲しいですちなみ
10:22にこちらで紹介したお野菜はあくまでも一
10:25例に過ぎません地域によっては
10:27ラインナップや産地が異なることもある
10:30でしょうさらにたくさんの野菜が売られて
10:32おりますもし皆さんのご近所のコストコで
10:35もっと良い野菜を見つけたら是非コメント
10:38欄で情報共有していただけると嬉しいです
10:41それでは次3つ目に紹介したいコストコに
10:44行ったら絶対にチェックすべき紙の無天化
10:47食品はわずか2セットで1年分の
10:51オーガニックルイボスティになりますさて
10:54先ほどご紹介しました山本コーヒーの
10:57オーガニックコーヒーと並んで是非皆さん
11:00に味わっていただきたいコストコの激安
11:03ドリンクがこちらのオーガニック
11:06ルイボスティになっていますカミエ
11:09オーガニックルイボスティ160パック
11:11一袋12円ですこちらの商品は無天下の
11:15100%オーガニックルイボスティになっ
11:17ておりますがこれほどの良質な
11:20ルイボスティが1杯わずか12円で飲めて
11:24しまうというのははっきり言ってどうなっ
11:26てんだというぐらいやばすぎるほどの激安
11:29価格と言えるでしょうルイボスティの
11:31ルイボスというのは南アフリカに自生する
11:35豆科の植物で非常に健康的な
11:38ポリフェノールがたっぷりと入っている
11:40ことが知られていますポリフェノールには
11:42抗酸化作用という細胞の錆を取ってくれる
11:46効果がありますがルイボスが持つ抗酸化力
11:49は非常に強力でなんと緑王食野菜の数十倍
11:54に及ぶということが分かっていますおまけ
11:57にルイボスは自らが高参加作用を発揮する
12:01だけでなく私たちの体内にある高参加構想
12:05活性化してくれるという働きもあります
12:08から二重に体をピカピカにしてくれると
12:11言えるでしょうそのためルイボスティを
12:14飲むことでみるみるうちに廊下がストップ
12:16すること間違いなしと言えるでしょうまた
12:19何と言っても嬉しいのがルイボスティが
12:22持つ圧倒的な美肌効果になります
12:26ルイボスティの美肌効果の秘密は
12:28ルイボスティが発酵食品であるという事実
12:32にあります実はルイボスティには赤色の
12:35ルイボスティと緑色のルイボスティの2つ
12:38がございますこのうち赤色のルイボスティ
12:41はルイボスを発行させてから乾燥したもの
12:45を原料としているため他の発酵食品と同様
12:49に腸内環境を改善してくれる働きがあると
12:53言われているわけですこちらのコストコの
12:56ルイボスティはパッケージの見た目通り
12:59赤色の発酵したルイボスティですから腸内
13:02環境を改善してお腹の中からビハダ効果を
13:06発揮してくれるというわけですまた
13:09ルイボスティの嬉しいところはやはりね
13:11カフェインが入っていないという点
13:14でしょう先ほどご紹介した山本コーヒーの
13:17オーガニックコーヒーはまこれ普通の
13:20コーヒーですから当然カフェインが入って
13:22おりますだから夕方以降に飲むのには適し
13:26ておりませんなぜならば皆さん知っている
13:29通ですがカフェインには覚醒作用がある
13:32ため睡眠を妨害してしまう恐れがあるから
13:35なんですですがルイボスティであれば
13:38カフェインがなく夜間でも安心してお
13:41召し上がりいただくことができますむしろ
13:43夜ホットのルイボスティを飲むことによっ
13:46てその香りにより自律神経がリラックスし
13:49スムーズな眠りに入ることができると
13:52言えるでしょう1セット160袋入りで2
13:55セット買えばそれだけで1年分がまかない
13:59しまうほどの大容量になっておりますので
14:02コストコに行った際あるいはネット
14:04ショップで是非チェックしていただきたい
14:06と思いますそれでは次4つ目に紹介したい
14:10コストコに行ったら絶対にチェックすべき
14:12紙の無天化食品は驚きの大容量巨大
14:16オーガニック味噌でありますさてコストコ
14:20に行ったら是非チェックして欲しいのが
14:22こちらの大容量オーガニック味噌であり
14:25ます光り味噌勇気円熟工事味噌1.8kg
14:301080.でありますこんな味噌普通の
14:33スーパーでも売ってるでしょと思われた人
14:36いるかもしれませんがよく見てみて欲しい
14:39ですこちらのコストコのオーガニック味噌
14:41の特徴はなんと言ってもその巨大さにあり
14:45ます普通スーパーに売られている味噌と
14:48いうのは容量が750gのものが多いん
14:51ですがこちらのコストコの味噌は
14:541.8kgと普通の味噌の2倍を超える
14:58ものすごい量となっています1.8kgの
15:01味噌と言うと相当な重さと大きさになり
15:04ますから実際に店舗で手に取って見れば
15:07うわでかいなとその大きさに驚かれること
15:10でしょうまたこちらのオーガニック味噌と
15:13よく似たものに同じ光味噌のオーガニック
15:16ではない円熟味噌もありますパッケージは
15:19似ておりますがこちらの方はオーガニック
15:22ではありませんのでコストコの
15:24オーガニック味噌の方がより上位のタイプ
15:27になっていますそのような上位五感の円熟
15:31味噌が2km近くで1080WRで買えて
15:34しまうというのはまさに驚きの安さである
15:37と言えるでしょうこちらコストコの
15:39オーガニック味噌は無天下の自然発酵で
15:42あることオーガニックであること天然園が
15:45使われていることという健康な味噌に求め
15:48られている全ての条件を満たしている最強
15:52の味噌と言えるでしょうまず皆さんに知っ
15:55て欲しいのは昨今スーパーなどで見かける
15:58俺さが極端に安い激安味噌の多くが実は
16:03偽物の味噌であるという事実なんです本物
16:06の味噌というのは出来上がってからも発酵
16:09が次々に進むので放っておくとパッケージ
16:13がどんどん膨張していくんですですが
16:16パッケージが変形するのは流通の都合上
16:19コストがかかってしまうため多くの激安
16:22味噌はアルコールなどの添加物を入れる
16:25ことによって自然な発酵をストップさせて
16:28しまっているんですまた味噌の原料である
16:31大豆がオーガニックであるというのも大切
16:34なポイントになりますなぜならば
16:37オーガニックダイズではない原料から作ら
16:40れた味噌には農薬の問題や遺伝子組み替え
16:44の問題など様々なリスクが潜んでいるから
16:47なんです昨今では厚生物質体性遺伝子を
16:51組み込んだ遺伝子組み換え食品によって
16:54町内細菌に悪影響が出る可能性も指摘され
16:58ております味噌というのは発酵食品なわけ
17:01ですから本来であれば私たちの腸に良い
17:04影響を与えてくれるはずですよねにも
17:07関わらず遺伝子組み替え大豆は腸内細菌の
17:11バランスを見すことで腸内環境を逆に悪化
17:15させてしまう恐れもありますから味噌を
17:17買う時はオーガニックの大豆を使っている
17:20かもしくは国産の遺伝子組み替えではない
17:24大豆を使ったものを選ぶというのが極めて
17:27重要になってきますしてしばしば見落とさ
17:30れがちなのが使われている食塩が生成園で
17:34はなく天然園であるかという点です実は
17:38食品表示上は使われている塩が生成円で
17:41あっても天然円であっても食塩とだけ表示
17:45すれば良いことになっておりますので裏の
17:48現在両名を見るだけではその味噌にどんな
17:51塩が使われているのかわからないんです
17:54これは非常に恐ろしいことと言える
17:57でしょう生成円というのははいずに血圧を
18:00上げることでむくみや心臓病の原因になっ
18:03てしまうので絶対に避けなければいけない
18:07添加物となっていますですがこちらの
18:10コストコのオーガニック味噌にはミネラル
18:13たっぷりの天日園が100%使われており
18:16ますからその点でも安心してお召し上がり
18:19いただけます1.8kgと言うとちょっと
18:22多いなと思われるかもしれませんが毎日
18:26味噌汁を飲んだりとかいろんな料理の調味
18:29料として使っていれば2ヶ月程度で消費し
18:32てしまう量になっています初めて手に取る
18:35時はその大きさにねちょっとびっくりして
18:38しまうかもしれませんが慣れればもう普通
18:40の750gの味噌には戻れなくなるので
18:44是非コストコの店舗やネットショップで
18:46実際の商品を探してみていただきたいと
18:49思いますそれでは次5つ目に紹介したい
18:52コストコに行ったら絶対にチェックすべき
18:55紙の無天化食品はアミノ酸バランスが整う
18:59オーガニックプーアルチャでありますまず
19:02ごまかしの内容あらかじめ正直に申し上げ
19:05ておきたいんですが今回ご紹介するこちら
19:08のオーガニックプーアルチャの原材料は
19:11中国産のチバになっていますいくら
19:14オーガニックだからとは言ってもやはり
19:17中国産のチバと聞くと健康への悪影響を
19:21心配される方がいらっしゃるでしょう確か
19:23に中国独自のオーガニック認証は日本を
19:27はめとする各国と基準が違って審査の方法
19:30に不透明性もあることから決して手放しで
19:34信頼できるものではないと言えるでしょう
19:37とはいえこちらのコストコのプーアチは
19:39日本アメリカEUという3種類の
19:42オーガニック認証を受けた茶畑で生産され
19:45ていて日本の有期ジャス認定工場で加工さ
19:49れるなど品質管理が徹底されているから
19:52中国産と言どもちょっと別物と言えるん
19:55ですそして元々プーアルチャは中国北西部
19:59の遊牧民の伝統的なお茶になりますから
20:02やはり本場の茶葉を使うのが1番と言える
20:06でしょう本場中国産でありながら各国の
20:09厳格な基準で管理されていることから本場
20:12もでありかつ安全という良いとこ取りの
20:15商品であると言えるでしょうさてそんな高
20:18品質なこちらのオーガニックプーアルチ
20:21ですが昨今その高い健康効果が注目され
20:24シルクロードの神秘的なお茶とも言われて
20:28います中国北西部の厳しい環境での生活を
20:31余儀なくされた遊牧民が飲んでいたという
20:35ことからも分かる通りでプーアルチには
20:37私たち人間が健康的に生きていくための
20:41栄養素がたっぷりと凝縮されているんです
20:44プーアルチャの健康効果として注目したい
20:47のが必須アミノ酸9種類を含む全18種類
20:51のアミノ酸がバランスよく含まれていると
20:54いう点にあります私たちの体はその
20:57ほとんどが水ずとタンパク質からできて
21:00いるんですがそんなタンパク質の構成要素
21:03がアミノ酸になっていますタンパク質は
21:0720種類のアミノ酸からできていて健康の
21:10ためにはこれらのアミノ酸をバランスよく
21:13取り揃えることが重要なんです私たち
21:16現代人は食生活の乱れによってこのような
21:19アミノ酸のバランスが崩れがちであると
21:22言われているんですその点20種類中18
21:26種類ものアミノ酸をバランスよく含んで
21:29いるプーアチは崩れてしまったアミノ酸
21:32バランスを調節し健康的なタンパク質を
21:35合成するのに役立つと言えるでしょうまた
21:38プーアルには担任やカテキンといった
21:41ポリフェノールによる高い脂肪燃焼効果も
21:45ございますのでお腹回りの余分な脂肪にお
21:48困りの方にとっては毎日コツコツと飲み
21:51続けることで高いダイエット効果が期待
21:55できるはずなんですこちらのコストコの
21:57プーアチもまた1セット24本入りの大
22:01容量のものになっています同じタニタの
22:04オーガニックプワールチャはスーパーなど
22:06でも見かけますが1本あたり150円
22:10ぐらいしますよねその点コストコで買えば
22:131本あたり104円と圧倒的にお得です
22:17から是非まとめ買いをしてコツコツと飲む
22:20ようにいたしましょうただしプーアルチに
22:23は先ほどのルイボスティと違いまして
22:26カフェインが含まれておりますからできる
22:28だけ午前中に飲むように意識してみて
22:31くださいコーヒーとか緑茶とかプーアルチ
22:35といったカフェインが含まれているものの
22:37健康に良いものは午前中に持ってきて逆に
22:41午後はハーブティーとかルイボスティー
22:43などのカフェインフリーのものを飲むと
22:45いうのが非常に素晴らしい方法になってい
22:48ますちなみにコーヒーがどうしても午後に
22:51飲みたいんだよという人はカフェインレス
22:53コーヒーを飲めば良いでしょうさていかが
22:56でしたでしょうかそれでは一旦ここで1元
22:59の内容をまとめておきましょう1元まとめ
23:02この1元ではコストコに行ったら絶対に
23:05チェックすべき神の無天化食品として次の
23:095つをご紹介いたしました1山本コーヒー
23:13勇気栽培コーヒー2各種国産野菜3カミエ
23:18オーガニックルイボスティ4ひり味噌有機
23:21円熟工事味噌5谷田ゆきプーアルチャそれ
23:26では次2元で食べれば食べるほど若返る
23:29コストコで絶対に買うべき禁断の食品参戦
23:33について解説していきたいと思いますさて
23:35引き続き2元では食べるだけでどんどん
23:39若返ってしまうという超コスパの良い
23:41コストコの食品について合計3つご紹介さ
23:45せてくださいそれでは早速1つ目に紹介し
23:48たいのはトップクラスのビタミンB1
23:51オーガニックカシナッツでありますさて
23:55先ほど1元で生姜と一緒にお湯にに溶かし
23:58て飲みたいオーガニック蜂蜜についてご
24:01紹介いたしましたよね是非この
24:04オーガニック蜂蜜をかけて美味しい
24:07スイーツとして召し上がって欲しいのが
24:09こちらのオーガニックカシューナッツに
24:12なっていますコストコによく行かれる方は
24:15ご存知かもしれませんがこちらの
24:17カークランドというブランドはコストコの
24:20プライベートブランドになっております
24:22つまり日本のイオンにおけるトップ
24:25バリューのようなものであると思って
24:28いただきば分かりやすいかと思います
24:30eonのトップバリューが自社ブランド
24:33ゆえに高品質であるにも関わらず圧倒的な
24:36低価格が実現できているのと同じで
24:39コストコの自社ブランドである
24:41カークランドはコストコ商品の中でも特に
24:45安く手に入るというお得感が特徴になって
24:49いますこちらのオーガニックカシュナッツ
24:51も
24:521.3kgも入っていて3000円を切る
24:56という激安価格でありナッツが好きな方に
24:59はたまらない商品と言えるでしょうカシ
25:02ナッツの健康効果としましては例えば次の
25:05ようなものがございます1たっぷりの
25:08オレインさによる血液サラサラ効果2
25:12トップクラスのビタミンB1による疲労
25:15回復効果3バランスの良いミネラルによる
25:18効果こういった効果がございますオレイン
25:21さんといえばオリーブオイルに含まれて
25:24いる不法は脂肪酸として有名ですよねです
25:27が実はカシナッツにもこのオレインさんが
25:31豊富に含まれているということが知られて
25:34いるんです一説にはカシナッツが持つ脂質
25:37の6割以上がオレインさんであるとも言わ
25:41れていてカシナッツをねおやつ代わりに
25:44ポリポリと召し上がることによって高い
25:46血液サラサラ効果が期待できるんですまた
25:50カシナッツに含まれるビタミンB1の量は
25:54数あるナッツの中でもトップクラスを誇っ
25:57ていますビタミンB1は余計な糖質を
26:00エネルギーに変えてくれる効果や筋肉に
26:03溜まってしまった乳酸を分解してくくれる
26:06効果がございますから疲れてだるい時の
26:09疲労回復アイテムとしてうてけであると
26:13言えるでしょうさらにカシュナッツには
26:15貧血になりやすい女性の見方である鉄分や
26:19男性ホルモンの合成に不可欠な亜鉛など
26:22様々なミネラルがバランスよく含まれて
26:25いるんですこのようなことから110粒
26:29程度召し上がるだけでも男女共に
26:31素晴らしい美容健康効果が実感できること
26:35でしょうこちらのコストコのカシナッツは
26:38オーガニックである上にもちろん塩分が
26:41転化されていない無縁になっております
26:43から農薬や添加物について気にすること
26:47なく安心して召し上がることができると
26:50いうのがポイントになっています特に
26:52ナッツはカビ防止のためにポスト
26:55ハーベストと言って収穫後に大カビ剤とか
26:59農薬が使われることが多い食品になって
27:02おりますのでそのような有害なポスト
27:05ハーベストを全く気にしなくていいという
27:08のは大切なポイントになっていますとは
27:11いえ味のないカシナッツというのは
27:13ちょっと味気ないかもしれませんので一元
27:16でご紹介したオーガニック蜂蜜などを
27:19たっぷりとかけてデザートとして
27:22召し上がるのはいかがでしょうか蜂蜜は
27:25甘いですけども1日大さじ2杯程度でで
27:28あればなんと血糖値に悪影響を及ぼすこと
27:31はないと考えられておりますから小腹が
27:34空いた時のおやつとしてぴったりになる
27:37はずでございます甘いものが健康に悪いだ
27:40けどどうしても甘いものが食べたくなって
27:42しまうそんな時は蜂蜜カシナッツでその
27:46甘いものを食べたいという欲望を満たして
27:49あげて欲しいと思いますそれでは次2つ目
27:52に紹介したい食べれば食べるほど若返る
27:55コストコで絶対に買うべき禁断の食品は
27:59素材に徹底的にこだわったオーガニック
28:02野菜カレーでありますさて数々のスパイス
28:05がふだに使われたカレーという食べ物は
28:09認知症をはめとする体の廊下を予防して
28:13くれるとして今医学的にも注目されている
28:17食べ物になります例えばシンガポールの
28:20研究ではカレーをよく食べる人は認知症の
28:23リスクが減少するということが分かってい
28:27ますのでしてかつ健康的なカレーは是非
28:30積極的に食べていただきたい食べ物になっ
28:33ていますカレーはスパイスを使って位置
28:36から作っていただいてもいいですがまあね
28:39ちょっと忙しい皆さんには面倒に感じるか
28:42もしれませんできればレトルトなどで簡単
28:45に済ませてしまいたいというのが多くの人
28:48の本音でしょうですが多くの市販の
28:51レトルトカレーというのはいけませんなぜ
28:54ならば添加物がいっぱいで決して体に良い
28:57とは言いがいものばかりが溢れているから
29:00です特にレトルトカレーは体に悪い頬は
29:04脂肪酸やトランス脂肪酸が多いものが多数
29:08ありますので健康のためには体に良いもの
29:11だけを慎重に選ぶ必要があるんですそこで
29:15お勧めできるのがこちらの完全無天下の
29:19オーガニックカレーになっています光と風
29:23オーガニックビーガンレトルトカレー野菜
29:26180gでありますこちらのカレーは良質
29:29な国産有機野菜と厳選されたオーガニック
29:33スパイスだけを使った100%無天下の
29:37非常に珍しいレトルトカレーになってい
29:40ますオーガニックスパイスによる若返り
29:43効果が得られる上にたっぷりの良質な国産
29:46野菜によって日頃の野菜不足を解消する
29:50ことができるでしょうまたカレーにはコを
29:53出すために甘味料の使用が不可欠となり
29:56ますがこちらのカレーには体に悪い砂糖と
30:00か人工甘味料ではなくてオーガニックの
30:03ココナッツシュガーが使われております
30:06ココナッツシュガーはココナッツの鼻の蜜
30:09を煮詰めることで作られる天然の甘味料で
30:13蜂蜜と同じく甘いにも関わらず血糖値を
30:17上げづらいという特徴がございますまた
30:20ココナッツシュガーは生成された砂糖と
30:23違ってマグネシウムやカリウムといった
30:26ミネラルがたっぷりと含まれております
30:29から食塩における天然円と同じで高い健康
30:33効果をゲットすることができるでしょう
30:36ここまでオーガニックとか無天下に
30:38こだわりつつもコストコの店舗で買えば1
30:41パック500円前後という驚きのコスト
30:44パフォーマンスとなっています市販の激安
30:47レトルトカレーの多くが200円程度で
30:50あるのに比べたらやや高い気がするかも
30:53しれませんがここまで健康的な原材料を
30:56揃えていながらわずかが500円というの
30:59はむしろ安すぎると言えるでしょうただし
31:02こちらのカレーには残念ながらお肉や豆と
31:06いったタンパク質源が不足しております
31:10ビーガンカレーですからまあ当然かもしれ
31:12ませんが健康のためには肉を食べない
31:15ビーガンというのは決して良い習慣とは
31:18言えませんそのためこちらのカレーに肉や
31:22お魚を加えることでご自身でオリジナル
31:25カレーを作るのが裁量の方法にになってい
31:28ますコストこのお肉コーナーにはホルモン
31:31剤不使用のグラスペッドビーフなどの普通
31:34のスーパーでは手に入りづらい非常に良質
31:37なお肉も頃価格で売られておりますから
31:41是非お好きなお肉を一緒に買ってこちらの
31:44ビーガンカレーにアレンジを加えてみては
31:47いかがでしょうかこのチャンネルでは何度
31:49も何度もねグラスペッドビーフがいいです
31:51よと申し上げているわけですが近くの
31:54スーパーでは売っていませんそんな方は
31:57コストコにば売っているので是非買ってみ
31:59ましょうあるいはオンラインで注文すると
32:02いうのもグラスウッドビーフを手に入れる
32:04ための一般的な方法になっていますそれで
32:08は次3つ目ラストに紹介したい食べれば
32:11食べるほど若返るコストコで絶対に買う
32:14べき禁断の食品は乙女のように若えドライ
32:18白軸でありますさて先ほどご紹介したカシ
32:23ナッツと共に是非おやつ代わりに
32:26召し上がっていただきたいのがこちらの
32:29オーガニック白1軸になっています果物屋
32:32さんオーガニック白1軸620Gであり
32:36ますこちらの白1軸は観覧差の激しい
32:40トルコの3幹部で取られたオーガニックな
32:43一軸を100%使用したドライフルーツと
32:47なっています一般的にはですよドライ
32:50フルーツって加糖が凝縮されてしまいます
32:53から生のフルーツよりも健康効果が劣って
32:57しまと考えられておりますですが白一軸
33:01だけは別でドライフルーツにすることで
33:04むしろ栄養化がアップするということが
33:07知られているんですその秘密はドラ一軸に
33:11含まれている川や種にあります私たち日本
33:14人はあまり一軸をね日常的に食べる習慣が
33:19ありませんからイメージしづらいかもしれ
33:21ませんが普通生の一軸は皮や種を覗いて
33:25食べるものですですが軸の川や種にこそ
33:29豊富な食物繊維やポリフェノールが詰まっ
33:32ておりますから捨ててしまうのはこれ非常
33:35にもったいないことなんですその点ドライ
33:38一軸であれば川と種まで一緒にドライ
33:42フルーツにしてしまうため一軸が持って
33:44いる健康効果を余すことなく贅沢に摂取
33:48することができるというわけですそんな
33:51ドラ一軸には大豆イソフラボンの仲間で
33:54ある植物性エストロゲンとか水精食物繊維
33:59のペクチンとかタンパク質の消化吸収を
34:02促進してくれるフィシンといった普段の
34:04食事ではなかなか取ることができない
34:07珍しい栄養素が豊富に含まれております中
34:11でも植物性エストロゲンはそののの通り
34:14体内で女性ホルモンに似た働きをする栄養
34:18素で大豆イソフラボンと同じ働きをして
34:22くれますそのためドライ一軸は非常に高い
34:26美容効果が期待でできると言えるんです
34:29また水溶性食物繊維のペクチンが豊富です
34:32から便通を改善してくれる素晴らしい効果
34:36もゲットできますそしてなんと言っても
34:38嬉しいのがタンパク質の消化吸収を促す
34:42フィシンという珍しい栄養素になってい
34:45ます筋トレなどをした後にたっぷりのお肉
34:48を食べたとしてもそれが上手に消化吸収さ
34:52れなければ筋肉の合成には使われず
34:55もったいないことに弁として排泄されて
34:58しまいますですがお肉と一緒に一軸を
35:01食べることでフィシンがお肉のタパ質を
35:04効率的に分解ししっかりと吸収できる形
35:08まで変化させてくれるということが分かっ
35:10ていますそのためこちらのコストコの
35:13ドライ一軸はお肉をたくさん食べた日の
35:16デザートとして食べるのが最も効果的で
35:20あると言えるでしょうこちらは
35:22オーガニックの商品になっておりますので
35:24皮付きであっても残留農薬の心配をする
35:28必要はございませんただしドラ一軸は
35:32先ほど申し上げた通り種や川まで丸ごと
35:35食べるため食物繊維が非常に多いので食べ
35:39すぎると逆に食物繊維の取りすぎになって
35:42お腹を壊してしまう恐れもあります普段
35:45食物繊維をあまり取っていない人が
35:48いきなりね食物繊維をガバガバ取っちゃう
35:50とお腹を壊す原因になりますさらには加糖
35:54もちょっと多めですからあまりにも
35:56美味しいからと言って食べすぎず1日2個
35:59程度に食後のデザートとしてちょこっとと
36:02つまむ程度に抑えておくのが良い方法に
36:05なりますそれではこの辺で2元の内容を
36:08まとめておきましょうか2元まとめこの
36:112元では食べれば食べるほど若返る
36:14コストコで絶対に買うべき食品を合計3つ
36:18厳選してご紹介いたしました1つ目は
36:21カークランドシグネチャー勇気無縁カシ
36:24ナッツでした2つ目は光と風オーガニック
36:28ビーガンレトルトカレーでした3つ目は
36:31果物屋さんオーガニック白1軸の合計3つ
36:34を紹介いたしましたさていかがだった
36:37でしょうか皆様ちなみにコストコは併設の
36:40ガソリンスタンドが安かったり日曜雑貨が
36:44豊富であったりと食品以外にも様々な
36:47メリットがありますただしクレジット
36:49カードで支払う場合はマスターカードで
36:52しか支払えないという落とし穴があります
36:54のでこれからコストコに出かける方は是非
36:57気をつけていただきたいと思います本日は
37:01以上ですこの動画が良かったら高評価
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